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夜嬌嬌的最佳搭配是什么

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院
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夜嬌嬌通常是指紫茉莉,其花朵和根部可入藥或食用,最佳搭配可選擇枸杞、菊花、蜂蜜等食材以增強養(yǎng)生功效,也可與當歸、白芍等藥材配伍用于調(diào)理氣血。

一、食物搭配

紫茉莉花與枸杞搭配可泡茶飲用,枸杞富含胡蘿卜素和枸杞多糖,有助于緩解視疲勞,與紫茉莉協(xié)同可增強抗氧化作用。紫茉莉根切片后與紅棗同煮,紅棗補中益氣的特性可中和紫茉莉根的微寒屬性,適合氣血不足者食用。新鮮紫茉莉花瓣與蜂蜜調(diào)制成花蜜,蜂蜜的潤燥效果能輔助紫茉莉清熱解毒的作用,適合咽喉不適時少量服用。

二、藥材配伍

紫茉莉根與當歸配伍可用于婦科調(diào)理,當歸活血補血的功效與紫茉莉清熱利濕的特性結(jié)合,適合月經(jīng)不調(diào)伴隨濕熱癥狀者。紫茉莉與白芍同煎湯劑,白芍柔肝止痛的作用可增強紫茉莉?qū)Ω位鹜⒁鸬念^痛癥狀改善效果。紫茉莉花配合菊花代茶飲,兩者均具清肝明目功效,對眼干澀伴有上火癥狀較為適宜。

使用紫茉莉需注意其根部有小毒,須經(jīng)專業(yè)炮制后方可入藥,新鮮根部不可直接食用。孕婦及脾胃虛寒者應(yīng)避免使用紫茉莉相關(guān)配伍方。建議使用前咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨證,避免自行配伍引起不適。日常食用以干燥花蕾泡茶為主,每周飲用不宜超過3次,出現(xiàn)腹瀉等不適需立即停用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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夜嬌嬌怎么食用最好
夜嬌嬌一般是指紫茉莉,其根、葉、花及種子均可食用或藥用,但通常以根部入藥最為常見,建議在醫(yī)生指導下使用,以確保安全有效。
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夜嬌嬌有哪些功效
夜嬌嬌一般是指紫茉莉,其功效主要有清熱解毒、利濕消腫、活血調(diào)經(jīng)、滋補強壯、潤腸通便。
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夜嬌嬌有哪些功效和作用
夜嬌嬌一般是指紫茉莉,具有清熱解毒、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等功效,主要用于治療濕熱黃疸、月經(jīng)不調(diào)、水腫等癥狀。紫茉莉的藥用部分主要為根和葉,其功效與作用主要有清熱解毒、活血散瘀、利水滲濕、調(diào)經(jīng)止痛、改善皮膚炎癥等。
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夜嬌嬌吃了有什么效果
夜嬌嬌一般是指紫茉莉,其根、葉、種子均可入藥,具有清熱利濕、活血調(diào)經(jīng)等功效,但需在醫(yī)生指導下使用。紫茉莉可能用于治療濕熱下注、月經(jīng)不調(diào)等病癥,具體效果因人而異。
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夜嬌嬌一般是指紫茉莉,其根、葉、花均可入藥或食用,建議遵醫(yī)囑使用或適量食用新鮮花瓣。
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夜嬌嬌一般是指紫茉莉,其根、葉、花均可入藥,具有清熱解毒、活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等功效,常用于治療濕熱黃疸、月經(jīng)不調(diào)、水腫等病癥。紫茉莉的使用需遵醫(yī)囑,避免自行用藥。
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