土蒿蒲一般是指石菖蒲，其常見用法主要有煎湯內服、研末外敷、泡酒飲用、制作香囊、配伍入藥等。
1、煎湯內服
石菖蒲干燥根莖可切片后加水煎煮，取藥液口服。傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有開竅化痰、醒神益智的功效，適用于痰蒙清竅所致的神志昏亂、健忘耳鳴等癥狀。煎煮時建議先浸泡20-30分鐘，武火煮沸后轉文火慢煎15-20分鐘，每日用量一般不超過10克。
2、研末外敷
將石菖蒲研磨成細粉后，可與適量凡士林或蜂蜜調勻敷于患處。其揮發(fā)油成分對皮膚真菌有一定抑制作用，民間常用于緩解蚊蟲叮咬引起的瘙癢或輕度皮膚炎癥。皮膚破損處禁用，過敏體質者使用前需做小面積測試。
3、泡酒飲用
新鮮石菖蒲根莖洗凈切片后，可配伍當歸、川芎等藥材浸泡于白酒中，兩周后濾渣飲用。此法多用于關節(jié)酸痛、風寒濕痹的輔助調理，但因含酒精成分，肝病患者、孕婦及酒精過敏者禁用，每日飲用量不宜超過50毫升。
4、制作香囊
干燥石菖蒲全草切碎后與艾葉、蒼術等藥材混合裝入布袋，制成驅蚊香囊懸掛于室內。其特殊芳香烴類物質能驅避蚊蟲，適合夏季使用。注意保持香囊干燥，潮濕后需及時更換藥材，哮喘患者應避免近距離嗅聞。
5、配伍入藥
石菖蒲常與遠志、茯苓等組成復方制劑，如安神補心丸、菖蒲郁金湯等中成藥?，F代研究顯示其β-細辛醚等成分對中樞神經系統(tǒng)有調節(jié)作用，但須在中醫(yī)師指導下辨證使用，不可自行配伍以免產生藥物相互作用。
使用石菖蒲時需注意鑒別品種，避免誤用有毒的水菖蒲。內服應控制劑量，長期大量使用可能導致惡心、嘔吐等胃腸反應。孕婦、陰虛陽亢者慎用，使用期間忌食辛辣油膩食物。建議在專業(yè)中醫(yī)藥人員指導下根據個體情況選擇合適用法，出現皮疹、心悸等不良反應應立即停用并就醫(yī)。