人體共有12條正經(jīng)和8條奇經(jīng)，合稱二十經(jīng)脈。經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)理論中運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑肢節(jié)的重要通路，主要包括手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)等12條正經(jīng)，以及任脈、督脈、沖脈、帶脈等8條奇經(jīng)。
十二正經(jīng)對稱分布于人體左右兩側(cè)，每側(cè)各有6條，分別連接特定臟腑與肢體末端。手三陰經(jīng)從胸部走向手指，包括手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)；手三陽經(jīng)從手指走向頭面部，包括手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)和手太陽小腸經(jīng)。足三陰經(jīng)從足部走向胸腹部，包括足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)；足三陽經(jīng)從頭面部走向足部，包括足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)。這些經(jīng)絡(luò)在體表有固定循行路線，并與365個(gè)穴位相關(guān)聯(lián)。
奇經(jīng)八脈不直接隸屬臟腑，但對十二正經(jīng)起統(tǒng)率、聯(lián)絡(luò)作用。任脈行于腹面正中線，總?cè)我簧碇幗?jīng)；督脈行于背部正中線，總督一身之陽經(jīng)；沖脈為十二經(jīng)氣血之海；帶脈環(huán)腰一周約束縱行諸脈；陰維脈、陽維脈維系陰陽；陰蹺脈、陽蹺脈主司下肢運(yùn)動(dòng)與睡眠。奇經(jīng)中僅任督二脈有獨(dú)立穴位，其余六脈穴位與正經(jīng)共享。
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)通過氣血運(yùn)行調(diào)節(jié)人體機(jī)能，中醫(yī)針灸、推拿等療法均基于此理論。日常可通過適度拍打經(jīng)絡(luò)、練習(xí)八段錦等養(yǎng)生功法刺激氣血流通，但出現(xiàn)明顯疼痛或功能障礙時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行過度干預(yù)。