一直流鼻水和打噴嚏可能與過(guò)敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻竇炎、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，可通過(guò)避免過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、避免過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床品，使用空氣凈化器減少懸浮顆粒。外出時(shí)佩戴口罩可減少花粉接觸。若癥狀與特定食物相關(guān)，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原。每日1-2次沖洗可緩解黏膜水腫，改善通氣。兒童需家長(zhǎng)協(xié)助操作，避免嗆咳。沖洗后輕柔擤鼻，防止黏膜損傷。

3、藥物治療

氯雷他定片可阻斷組胺受體，減輕打噴嚏和流涕。布地奈德鼻噴霧劑局部抗炎，降低黏膜敏感性。孟魯司特鈉顆粒適用于過(guò)敏性鼻炎合并哮喘患者。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)?/p>

4、免疫治療

針對(duì)塵螨等明確過(guò)敏原可進(jìn)行脫敏治療，通過(guò)逐步增加過(guò)敏原暴露量誘導(dǎo)免疫耐受。療程通常持續(xù)3-5年，需定期監(jiān)測(cè)療效和不良反應(yīng)。兒童患者家長(zhǎng)需配合醫(yī)生完成全程治療。

5、手術(shù)治療

下鼻甲射頻消融術(shù)適用于頑固性鼻塞患者，通過(guò)縮小肥大鼻甲改善通氣。鼻中隔偏曲矯正術(shù)可解決結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的癥狀。術(shù)后需定期復(fù)查，配合藥物預(yù)防粘連。

日常需注意保暖避免冷空氣刺激，保持室內(nèi)濕度40%-60%減少干燥刺激。飲食宜清淡，避免辛辣食物誘發(fā)黏膜充血。規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力，流感季節(jié)前接種疫苗預(yù)防呼吸道感染。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴發(fā)熱、膿涕時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診，排除細(xì)菌性鼻竇炎等疾病。鼻腔局部避免頻繁揉搓，擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行防止中耳炎。