膝蓋酸軟無力可能是腎虛的表現(xiàn)，但也可能與膝關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、腎虛
中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓，腎虛可能導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，出現(xiàn)膝蓋酸軟無力的癥狀。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛可能伴隨潮熱盜汗、腰膝酸軟，腎陽虛可能伴隨畏寒肢冷、夜尿頻多。可通過六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥調(diào)理，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
2、膝關(guān)節(jié)損傷
膝關(guān)節(jié)半月板損傷、韌帶損傷或軟骨磨損等機(jī)械性損傷可直接導(dǎo)致膝蓋酸軟無力，常伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動受限。輕度損傷可通過休息、冰敷緩解，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
3、骨質(zhì)疏松
骨量減少會使骨骼承重能力下降，表現(xiàn)為膝蓋酸軟、易疲勞，常見于絕經(jīng)后女性和老年人。骨密度檢查可確診，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫反應(yīng)引發(fā)的關(guān)節(jié)炎癥可能導(dǎo)致膝蓋酸軟無力，晨僵、關(guān)節(jié)對稱性疼痛是典型特征。甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥可控制病情，需定期監(jiān)測肝功能。
5、腰椎間盤突出
腰椎神經(jīng)受壓時，可能引起下肢放射性酸軟無力，常合并腰痛、腿麻?？赏ㄟ^腰椎MRI確診，輕者用塞來昔布膠囊緩解疼痛，重者需椎間孔鏡手術(shù)減壓。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免爬山、爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。飲食上多攝入牛奶、豆制品等含鈣食物，肥胖者需控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。