產(chǎn)后風(fēng)一般需要1-3個月才能完全排出體外，具體時間與個人體質(zhì)、護理措施等因素有關(guān)。
產(chǎn)后風(fēng)是中醫(yī)對產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛、畏寒怕風(fēng)等癥狀的統(tǒng)稱，其排出時間主要受兩方面因素影響。產(chǎn)婦若體質(zhì)較好且堅持科學(xué)調(diào)理，如注意保暖、避免接觸冷水、適度飲用紅糖姜茶等溫補飲品，癥狀可能在1個月內(nèi)明顯緩解。部分產(chǎn)婦因氣血虧虛較重或護理不當(dāng)，如過早勞累、受涼等，癥狀可能持續(xù)2-3個月，需配合艾灸、中藥熏蒸等中醫(yī)外治法促進恢復(fù)。
建議產(chǎn)婦保持居室溫度適宜，穿著棉質(zhì)長袖衣物，每日用40℃左右溫水泡腳15分鐘，飲食上多攝入羊肉湯、紅棗枸杞粥等溫補食材，避免直接吹風(fēng)或長時間站立。若癥狀持續(xù)超過3個月或出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹等表現(xiàn)，應(yīng)及時到中醫(yī)科就診，排除風(fēng)濕免疫性疾病可能。哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行服用祛風(fēng)類藥物。