連續(xù)打嗝兩天可通過調整呼吸、按壓穴位、飲用溫水、服用藥物、神經阻滯治療等方式緩解。連續(xù)打嗝通常由飲食刺激、胃腸功能紊亂、膈神經受刺激、中樞神經系統(tǒng)病變、代謝異常等原因引起。
1、調整呼吸
緩慢深呼吸或屏氣可中斷膈肌痙攣。具體方法為深吸氣后屏住呼吸10-15秒，重復進行數(shù)次。該方法適用于因進食過快、飲用碳酸飲料等生理性因素引起的打嗝。若伴隨胸悶或頭暈應立即停止。
2、按壓穴位
按壓內關穴或翳風穴可能緩解膈肌痙攣。內關穴位于前臂掌側腕橫紋上2寸，用拇指按壓1-2分鐘。該方法對輕度功能性打嗝有效，若按壓后出現(xiàn)皮膚破損應停止操作。
3、飲用溫水
分次小口飲用溫水能舒緩食管刺激。水溫以40-50℃為宜，每次飲用100-150毫升。該方法適用于因胃部受涼或飲食刺激導致的短暫性打嗝，若飲水后出現(xiàn)嗆咳需立即停止。
4、服用藥物
頑固性打嗝可遵醫(yī)囑使用鹽酸氯丙嗪片、甲氧氯普胺片、巴氯芬片等藥物。鹽酸氯丙嗪片通過阻斷多巴胺受體抑制呃逆反射，甲氧氯普胺片可調節(jié)胃腸蠕動，巴氯芬片作用于中樞神經系統(tǒng)。使用前需排除藥物禁忌證。
5、神經阻滯治療
對藥物無效的頑固性打嗝可采用膈神經阻滯術。該方法通過局部麻醉藥阻斷異常神經沖動，需由專業(yè)醫(yī)師操作。適用于腦卒中、腫瘤壓迫等器質性疾病導致的持續(xù)性打嗝，治療前需完善影像學檢查。
日常應注意進食時細嚼慢咽，避免過飽或攝入辛辣刺激性食物。打嗝期間可嘗試含服冰糖或咀嚼生姜片。若打嗝持續(xù)超過48小時或伴隨嘔吐、胸痛等癥狀，應及時就醫(yī)排查膈肌病變、縱隔腫瘤等器質性疾病。長期臥床者需定期改變體位以減少膈肌刺激。