寶寶還不會翻身可通過調(diào)整日常訓(xùn)練、增加俯臥時間、輔助翻身練習(xí)、加強肌肉鍛煉、就醫(yī)評估等方式干預(yù)。翻身延遲可能與肌肉發(fā)育遲緩、神經(jīng)協(xié)調(diào)不足、環(huán)境刺激缺乏、遺傳因素、疾病影響等原因有關(guān)。
1、調(diào)整日常訓(xùn)練
每天在寶寶清醒時安排2-3次翻身練習(xí)，將玩具放在側(cè)方引導(dǎo)其轉(zhuǎn)動身體。選擇硬度適中的平面如爬行墊，避免過軟床墊阻礙動作完成。訓(xùn)練時保持環(huán)境溫度適宜，穿著輕薄衣物減少束縛感。
2、增加俯臥時間
每日累計俯臥時間應(yīng)達到30-60分鐘，分多次進行。俯臥時用搖鈴或彩色卡片吸引抬頭，鍛煉頸背肌肉力量。注意避開剛喂奶后時段，每次俯臥持續(xù)時間從1-2分鐘逐漸延長。
3、輔助翻身練習(xí)
家長可將寶寶一側(cè)手臂上舉過肩，輕推臀部輔助完成翻身動作。動作需緩慢輕柔，每側(cè)重復(fù)3-5次。練習(xí)時配合語言鼓勵，如翻身后給予擁抱獎勵，建立積極條件反射。
4、加強肌肉鍛煉
通過被動操活動四肢關(guān)節(jié)，每天做5-10分鐘屈伸運動。游泳圈輔助的水中活動可增強核心肌群力量。若發(fā)現(xiàn)肌張力異常如持續(xù)握拳、下肢交叉，需及時就醫(yī)排查腦癱等疾病。
5、就醫(yī)評估
若6月齡仍不能翻身，建議到兒科或兒童康復(fù)科進行Gesell發(fā)育量表測試?？赡苄枰挪榧谞钕俟δ軠p退、脊髓性肌萎縮癥等病理性因素，必要時進行康復(fù)訓(xùn)練或營養(yǎng)干預(yù)。
家長需記錄寶寶每日運動表現(xiàn)，避免過度包裹限制肢體活動。哺乳期母親應(yīng)保證鈣和維生素D攝入，配方奶喂養(yǎng)需按標(biāo)準沖調(diào)。注意觀察是否合并追視遲鈍、抓握無力等異常，定期進行兒童保健體檢。冬季注意保持室內(nèi)20-24℃適宜溫度，穿著連體衣便于活動。若伴隨異常哭鬧、進食困難等情況需立即就醫(yī)。