發(fā)燒但手腳冰涼可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整室溫、觀察癥狀變化、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。該現(xiàn)象通常由體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂、末梢循環(huán)不良、感染性疾病、脫水、嚴(yán)重感染等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩等大血管流經(jīng)部位，避免酒精擦浴刺激皮膚。冰袋需用毛巾包裹后置于腹股溝或頸部，單次冷敷不超過(guò)20分鐘。禁止對(duì)胸前區(qū)、腹部、足底等敏感區(qū)域?qū)嵤├浞蟆?/p>
2、補(bǔ)充水分
每小時(shí)飲用200-300毫升溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽，可適量添加鮮榨果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。嬰幼兒應(yīng)少量多次喂食母乳或配方奶。
3、調(diào)整室溫
保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，使用加濕器維持濕度在50%-60%。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，足部可穿薄襪保暖。避免過(guò)度包裹導(dǎo)致散熱障礙。
4、觀察癥狀變化
每2小時(shí)測(cè)量體溫并記錄，注意有無(wú)寒戰(zhàn)、皮疹、意識(shí)模糊等伴隨癥狀。若手腳持續(xù)冰涼超過(guò)4小時(shí)或體溫超過(guò)39攝氏度，需啟動(dòng)醫(yī)療干預(yù)。
5、及時(shí)就醫(yī)
嬰幼兒、孕婦或合并慢性病患者出現(xiàn)該癥狀應(yīng)立即就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可鑒別細(xì)菌或病毒感染。嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液或住院觀察。
發(fā)熱期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白不少于60克?；謴?fù)期可逐步增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，避免劇烈運(yùn)動(dòng)直至體溫穩(wěn)定3天以上。建議家長(zhǎng)為兒童準(zhǔn)備電子體溫計(jì)和退熱貼等常備物品，老年人需特別注意夜間體溫監(jiān)測(cè)。