總膽紅素43μmol/L屬于輕度升高，可能由生理性因素或肝膽疾病引起，治療需結(jié)合具體原因。主要干預(yù)方式包括調(diào)整飲食、戒酒、藥物治療、定期復(fù)查等。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪食物攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。增加富含維生素的水果蔬菜，如西藍(lán)花、柑橘類，有助于膽紅素代謝。每日飲水量建議保持在1500-2000毫升，幫助膽汁稀釋排泄。
2、戒酒
酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞，影響膽紅素代謝功能。長期飲酒者需立即戒酒，避免進(jìn)展為酒精性肝炎。戒酒期間可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量。
3、藥物治療
若與肝炎有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊促進(jìn)膽汁排泄，或聯(lián)苯雙酯滴丸改善肝細(xì)胞功能。若合并膽汁淤積，可能需使用注射用丁二磺酸腺苷蛋氨酸。禁止自行服用退黃中藥，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
4、定期復(fù)查
每1-2個(gè)月復(fù)查肝功能、腹部超聲，觀察膽紅素動(dòng)態(tài)變化。若持續(xù)升高超過85μmol/L或出現(xiàn)皮膚瘙癢、陶土樣便等癥狀，需立即排查膽道梗阻等嚴(yán)重病變。
日常生活中需保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-4次，每次30分鐘為宜。注意觀察尿液顏色變化，若持續(xù)呈濃茶色應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。