糖尿病初期癥狀主要有口渴多飲、多尿、體重下降、疲勞乏力、視力模糊等。糖尿病是一種以血糖升高為特征的代謝性疾病，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)有助于控制病情發(fā)展。
1、口渴多飲
由于血糖水平升高，導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，患者會出現(xiàn)明顯的口渴感，飲水量明顯增加。即使大量飲水后，口渴感仍難以緩解。這是糖尿病初期最常見的癥狀之一。
2、多尿
高血糖導(dǎo)致腎小球濾過液中葡萄糖濃度超過腎小管重吸收能力，形成滲透性利尿，患者會出現(xiàn)尿量增多、夜尿頻繁等癥狀。嚴(yán)重時每日尿量可達(dá)3-5升，甚至更多。
3、體重下降
雖然患者食欲可能正常甚至增加，但由于胰島素缺乏或抵抗，葡萄糖不能有效被利用，機體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)獲取能量，導(dǎo)致體重在短期內(nèi)明顯下降，可能伴有肌肉萎縮。
4、疲勞乏力
由于葡萄糖利用障礙，細(xì)胞能量供應(yīng)不足，患者常感到全身乏力、精神不振，輕微活動后即感疲勞。這種疲勞感在休息后也難以完全緩解。
5、視力模糊
高血糖可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正，表現(xiàn)為視力模糊、視物不清。這種癥狀通常是暫時性的，在血糖控制后可改善或消失。
對于出現(xiàn)上述癥狀的人群，建議及時檢測血糖水平，包括空腹血糖和餐后2小時血糖。日常生活中應(yīng)注意控制飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜和全谷物比例。保持規(guī)律運動，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動。戒煙限酒，維持健康體重。定期監(jiān)測血糖變化，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和管理。