馬蘭根一般是指菊科植物馬蘭的根莖，具有清熱解毒等功效，但脾胃虛寒者、孕婦、過敏體質(zhì)者、低血壓患者及嬰幼兒不宜食用。
1、脾胃虛寒者
馬蘭根性涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等癥狀。這類人群常表現(xiàn)為畏寒肢冷、大便溏薄，建議日常選擇生姜、山藥等溫補(bǔ)食材調(diào)理。
2、孕婦
馬蘭根含有的活性成分可能刺激子宮平滑肌，增加流產(chǎn)風(fēng)險。孕期飲食應(yīng)以溫和滋補(bǔ)為主，如出現(xiàn)上火癥狀可咨詢醫(yī)生選用更安全的替代方案。
3、過敏體質(zhì)者
菊科植物過敏人群食用馬蘭根可能引發(fā)皮膚瘙癢、喉頭水腫等過敏反應(yīng)。建議首次嘗試時少量測試，出現(xiàn)皮疹需立即停用并服用氯雷他定片等抗組胺藥物。
4、低血壓患者
馬蘭根的降壓作用可能加重低血壓癥狀，導(dǎo)致頭暈乏力。這類人群需定期監(jiān)測血壓，避免與降壓藥同服，必要時可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液調(diào)理。
5、嬰幼兒
嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，馬蘭根中的粗纖維和生物堿可能引起胃腸不適。3歲以下兒童建議通過母乳或配方奶獲取營養(yǎng)，較大兒童也需謹(jǐn)慎食用。
食用馬蘭根前應(yīng)充分了解自身體質(zhì)，出現(xiàn)不適及時停用。日常保存需陰涼干燥，避免霉變。特殊人群建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，不可長期大量服用，服藥期間忌食生冷油膩。