懷孕16周時(shí)胎兒身長(zhǎng)約12厘米，體重約100克，孕婦可能出現(xiàn)胎動(dòng)感知、腹部隆起、乳房脹痛、尿頻緩解、食欲變化等表現(xiàn)，此時(shí)需要完成唐氏篩查、超聲檢查、血常規(guī)等產(chǎn)檢項(xiàng)目。

進(jìn)入孕16周后胎兒生長(zhǎng)速度加快，五官逐漸分明并具備初步聽覺功能，四肢關(guān)節(jié)活動(dòng)更為靈活。孕婦子宮體積增大至肚臍與恥骨聯(lián)合之間，腹部膨隆更為明顯，部分孕婦可感受到輕微胎動(dòng)類似腸道蠕動(dòng)。由于胎盤功能完善，早孕反應(yīng)如惡心嘔吐基本消失，食欲明顯改善可能出現(xiàn)偏好特定食物。體內(nèi)雌激素水平持續(xù)上升導(dǎo)致乳暈顏色加深，乳房脹痛感仍會(huì)存在但較孕早期減輕。隨著子宮上升超出盆腔，對(duì)膀胱壓迫減輕使得尿頻癥狀得到緩解，但可能開始出現(xiàn)關(guān)節(jié)松弛或腰背部不適。

此階段產(chǎn)前檢查需重點(diǎn)關(guān)注胎兒結(jié)構(gòu)發(fā)育情況，通過超聲測(cè)量雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)評(píng)估生長(zhǎng)速度。唐氏篩查通過檢測(cè)母血中甲胎蛋白和絨毛膜促性腺激素水平，結(jié)合孕婦年齡評(píng)估胎兒染色體異常風(fēng)險(xiǎn)。血常規(guī)檢查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)妊娠期貧血傾向，尿常規(guī)檢測(cè)有助于排除妊娠期高血壓疾病的早期跡象。醫(yī)生會(huì)通過觸診評(píng)估子宮底高度，聽取胎心音確認(rèn)胎兒生命體征穩(wěn)定。

孕婦應(yīng)保持均衡飲食并適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日補(bǔ)充鐵劑和鈣劑預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣緩解乳房脹痛，穿著低跟軟底鞋減輕腰背負(fù)擔(dān)。睡眠時(shí)建議采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血供，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐預(yù)防下肢水腫。繼續(xù)保持適度散步等有氧運(yùn)動(dòng)，注意觀察陰道分泌物變化，出現(xiàn)腹痛或出血需立即就醫(yī)。