恥骨骨折好轉(zhuǎn)的四個(gè)跡象有疼痛緩解、水腫癥狀消失、形成骨痂、活動(dòng)自由等方面。
1.疼痛緩解：當(dāng)恥骨骨折好轉(zhuǎn)時(shí)，骨頭生長良好，疼痛緩解。
2.水腫癥狀消失：恥骨骨折好轉(zhuǎn)時(shí)，水腫會(huì)被身體吸收，從而水腫癥狀消失。
3.形成骨痂：骨頭不斷愈合，患處會(huì)形成連續(xù)性骨痂。
4.活動(dòng)自由：如果患處逐漸恢復(fù)，通常做上抬、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作時(shí)不再受限，活動(dòng)自由。
在恢復(fù)期間，建議多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、打羽毛球等，以免影響病情恢復(fù)。此外，建議適量攝入含鈣的食物，如蝦皮、紫菜、牛奶等，對身體恢復(fù)有一定的益處。