黃菊具有清熱解毒、平肝明目、消炎抗菌等功效，常用于緩解風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、咽喉腫痛等癥狀。黃菊的主要作用包括抗氧化、降血壓、改善睡眠質(zhì)量等。
1、清熱解毒
黃菊性微寒，歸肺肝經(jīng)，能有效清除體內(nèi)熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。其含有的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)可抑制炎癥反應(yīng)，臨床常用于輔助治療急性咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。
2、平肝明目
黃菊富含葉黃素和維生素A前體，能保護視網(wǎng)膜細胞。對肝火上亢導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊有明顯改善效果。長期用眼過度者可配合枸杞?jīng)_泡代茶飲，有助于緩解視疲勞和干眼癥狀。
3、消炎抗菌
黃菊中的綠原酸、木犀草苷等成分對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。外用時可用煎煮液清洗皮膚創(chuàng)面或濕疹部位，內(nèi)服可輔助治療泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻尿急。
4、抗氧化
黃菊含有的總黃酮含量較高，能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。定期飲用黃菊茶有助于改善面部色斑，增強血管彈性，對預(yù)防動脈硬化和心腦血管疾病有一定益處。
5、調(diào)節(jié)血壓
黃菊中的菊苷成分具有溫和的血管擴張作用，能幫助降低外周血管阻力。高血壓患者可配合決明子代茶飲，但需注意監(jiān)測血壓變化，不能替代降壓藥物治療。
使用黃菊時建議選擇完整干燥的花頭，避免霉變產(chǎn)品。每日用量以3-6克為宜，脾胃虛寒者應(yīng)搭配紅棗或生姜調(diào)和藥性。孕婦及低血壓人群慎用，出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用。黃菊不宜與寒涼藥物同服，長期連續(xù)使用建議間隔1-2周，避免損傷脾胃陽氣。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止有效成分揮發(fā)。