正常的子宮內(nèi)膜厚度通常在5毫米至15毫米之間，具體數(shù)值會隨月經(jīng)周期變化。

子宮內(nèi)膜厚度受到月經(jīng)周期階段的直接影響。在月經(jīng)剛結(jié)束時，子宮內(nèi)膜處于增生期早期，厚度較薄，一般為5毫米左右。隨著卵泡發(fā)育和雌激素水平升高，內(nèi)膜逐漸增厚，進(jìn)入增生期晚期，厚度可達(dá)到8毫米至10毫米。排卵后進(jìn)入分泌期，孕激素作用使內(nèi)膜繼續(xù)增厚，腺體分泌活躍，厚度可達(dá)10毫米至15毫米，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，內(nèi)膜會在月經(jīng)前達(dá)到最厚狀態(tài)，隨后脫落形成月經(jīng)。這種周期性變化是育齡期女性的正常生理現(xiàn)象。除了月經(jīng)周期，年齡也是重要影響因素。青春期前女性子宮內(nèi)膜較薄，通常小于5毫米。絕經(jīng)后女性因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，內(nèi)膜會變薄并保持穩(wěn)定狀態(tài)，正常厚度一般小于5毫米。若絕經(jīng)后內(nèi)膜厚度超過5毫米，可能需要進(jìn)一步評估。測量內(nèi)膜厚度通常采用經(jīng)陰道超聲檢查，這種方法能清晰顯示內(nèi)膜結(jié)構(gòu)。測量時需注意選擇內(nèi)膜最厚處進(jìn)行測量，并觀察內(nèi)膜是否均勻。內(nèi)膜厚度異常增厚或變薄可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生或粘連等有關(guān)。定期婦科檢查有助于監(jiān)測內(nèi)膜變化。

建議女性保持規(guī)律作息，避免長期精神壓力，均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。若出現(xiàn)月經(jīng)異?；蚪^經(jīng)后出血等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。