妊娠紋一般無法完全消除，但可以通過多種方法淡化。妊娠紋是皮膚真皮層彈性纖維斷裂后形成的瘢痕，早期干預(yù)效果較好，陳舊性妊娠紋改善難度較大。

妊娠紋形成初期呈紫紅色或粉紅色，此時皮膚修復(fù)能力較強，堅持使用含有積雪草苷、維生素E等成分的乳霜配合按摩，有助于促進膠原蛋白再生。射頻、微針等醫(yī)美手段能刺激真皮層重塑，對形成半年內(nèi)的妊娠紋效果較明顯。日常需保持皮膚濕潤，避免抓撓發(fā)癢部位，防止紋路加重。

銀白色陳舊性妊娠紋已纖維化，外用藥膏滲透效果有限，點陣激光可改善表皮外觀但需多次治療。嚴重者可考慮腹壁整形術(shù)直接切除松弛皮膚，但會遺留手術(shù)疤痕。妊娠期間控制體重勻速增長，每天涂抹保濕產(chǎn)品增強皮膚彈性，能有效降低妊娠紋發(fā)生概率。

產(chǎn)后堅持穿彈力衣褲輔助皮膚回縮，適當補充維生素C和蛋白質(zhì)。淡化妊娠紋需要長期護理，不同階段選擇合適的方法能取得更好效果。若伴隨皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，需及時就醫(yī)排除其他皮膚病。