上半身一直疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、心絞痛、胃食管反流病、帶狀皰疹等原因引起,建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致胸背部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為持續(xù)性酸痛或鈍痛,活動時加重??赏ㄟ^熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解,避免提重物或過度拉伸。
2、頸椎病
頸椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛,從頸部延伸至肩臂及上背部,常伴麻木感。需避免長時間低頭,遵醫(yī)囑使用頸托或甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等營養(yǎng)神經(jīng)和抗炎藥物。
3、心絞痛
冠狀動脈供血不足時可能出現(xiàn)胸骨后壓榨性疼痛,向左肩及左上肢放射,持續(xù)數(shù)分鐘。發(fā)作時需立即停止活動,舌下含服硝酸甘油片,并完善心電圖檢查排除心肌梗死。
4、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管可產(chǎn)生胸骨后燒灼樣疼痛,平臥或進(jìn)食后加重。建議少食多餐,避免高脂飲食,遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸護(hù)胃藥物。
5、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導(dǎo)致單側(cè)軀干陣發(fā)性刺痛,伴隨簇集水皰。早期使用阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊抗病毒及鎮(zhèn)痛,局部涂抹噴昔洛韋乳膏。
日常需注意保持正確坐姿,避免久坐或突然用力,規(guī)律作息并控制基礎(chǔ)疾病。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨胸悶、發(fā)熱、皮疹等癥狀,須立即就診心血管內(nèi)科、骨科或疼痛科,完善X線、CT或血液檢查。疼痛急性期可暫時使用對乙酰氨基酚片緩解,但不可長期自行服藥。