葉酸通?？梢钥崭狗?，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適。葉酸屬于水溶性維生素，空腹吸收效率較高，但對(duì)胃黏膜敏感者建議隨餐服用。

葉酸在空腹?fàn)顟B(tài)下服用時(shí)，由于胃內(nèi)無(wú)食物干擾，藥物可快速通過(guò)胃部進(jìn)入小腸被吸收。水溶性維生素的特性使其無(wú)需脂肪參與吸收過(guò)程，空腹服用反而可能提高生物利用度。臨床常用葉酸片如斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片中的葉酸成分均適合空腹服用，尤其適用于備孕女性及貧血患者需要快速補(bǔ)充的情況。

少數(shù)胃腸功能較弱的人群空腹服用葉酸可能出現(xiàn)胃部灼熱感或惡心癥狀，這與個(gè)體胃黏膜敏感性相關(guān)。存在慢性胃炎、胃潰瘍等基礎(chǔ)疾病者，或服用葉酸后出現(xiàn)明顯不適的人群，可選擇在餐后半小時(shí)內(nèi)服用。部分復(fù)合型葉酸補(bǔ)充劑如瑪特納復(fù)方多維元素片因含有鐵劑等成分，隨餐服用可降低胃腸刺激風(fēng)險(xiǎn)。

服用葉酸期間建議保持均衡飲食，多攝入富含天然葉酸的動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜及豆類(lèi)食物。避免同時(shí)飲用濃茶或咖啡影響吸收，長(zhǎng)期服用者需定期檢測(cè)血液中葉酸濃度。備孕女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始規(guī)律補(bǔ)充，合并胃腸道疾病者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)持續(xù)腹痛或皮疹等過(guò)敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停藥就醫(yī)。