駝背可能與頸椎病有關(guān)。長期駝背可能導(dǎo)致頸椎生理曲度改變，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。
駝背是一種常見的姿勢異常，主要表現(xiàn)為胸椎后凸增加。當(dāng)駝背持續(xù)存在時，頭部會不自覺地前傾以維持視線水平，這會增加頸椎的負(fù)擔(dān)。頸椎為了代償這種姿勢改變，可能發(fā)生生理曲度變直甚至反弓，導(dǎo)致頸椎間盤壓力分布不均，加速椎間盤退變。同時，頸部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，可能引發(fā)肌肉勞損和慢性炎癥，這些都是頸椎病的常見誘因。
頸椎病患者的頸部疼痛和活動受限也可能促使患者采取駝背姿勢來減輕不適。這種代償性姿勢改變會形成惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重頸椎病變。部分頸椎病類型如神經(jīng)根型頸椎病，可能因神經(jīng)受壓導(dǎo)致上肢無力，影響日常姿勢維持能力，間接促成駝背發(fā)生。
預(yù)防駝背和頸椎病需要保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭使用電子設(shè)備，建議每30分鐘起身活動并進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動。選擇高度適宜的枕頭，加強(qiáng)背部肌肉鍛煉如游泳、瑜伽等都有助于改善姿勢。如已出現(xiàn)明顯駝背或頸椎不適，應(yīng)及時就醫(yī)評估，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或佩戴矯形器具。