懷孕初期通常是指妊娠早期。妊娠早期一般能吃白蘿卜。
白蘿卜屬于根莖類蔬菜，富含膳食纖維、維生素C、葉酸等成分，可以起到消食通便、調(diào)節(jié)血壓的作用。妊娠初期一般可以食用白蘿卜，對孕婦及胎兒健康有益。白蘿卜能夠滿足孕婦每日所需的多種營養(yǎng)元素，尤其是維生素C、葉酸和礦物質(zhì)。雖然白蘿卜對身體有益，但不建議孕婦過量食用，因為白蘿卜屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜，過量攝入可能會出現(xiàn)腹瀉和腹痛的癥狀，建議孕婦每天食用100g即可。
孕婦需要攝入高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如牛肉、雞蛋、蘋果、梨等食物，以此滿足身體的營養(yǎng)需求。