舌頭發(fā)黑可能與舌苔染色、口腔衛(wèi)生不良、真菌感染、藥物副作用或黑毛舌等因素有關(guān)。主要有舌苔染色、口腔念珠菌感染、黑毛舌、藥物因素、吸煙等。

1、舌苔染色

食用含色素的食物或飲料如咖啡、濃茶、藍(lán)莓等可能導(dǎo)致舌苔暫時(shí)性染色。這種情況無(wú)須特殊處理，通過(guò)刷牙或漱口可逐漸消退。避免頻繁攝入深色食物有助于減少色素沉積。

2、口腔念珠菌感染

白色念珠菌過(guò)度繁殖可能引起舌面黑色斑塊，常伴隨口干、灼燒感。糖尿病患者或長(zhǎng)期使用抗生素者易發(fā)?？勺襻t(yī)囑使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊或克霉唑口腔貼片治療，同時(shí)需加強(qiáng)口腔清潔。

3、黑毛舌

舌乳頭過(guò)度增生角化導(dǎo)致絲狀乳頭延長(zhǎng)，表面可能附著黑色素或細(xì)菌代謝產(chǎn)物。與吸煙、口腔衛(wèi)生差、長(zhǎng)期使用含氧化劑漱口水有關(guān)。改善刷牙方式、使用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，必要時(shí)醫(yī)生可能建議使用維A酸乳膏。

4、藥物因素

鉍劑如枸櫞酸鉍鉀顆粒、抗生素如鹽酸米諾環(huán)素膠囊、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致舌黏膜色素沉著。通常停藥后逐漸緩解，用藥期間應(yīng)加強(qiáng)口腔護(hù)理，避免與鐵劑等金屬化合物同服。

5、吸煙

煙草中的焦油和尼古丁會(huì)沉積在舌乳頭間，形成黑色或褐色斑塊。長(zhǎng)期吸煙者還可能伴隨味覺(jué)減退。徹底戒煙是根本解決方式，配合使用小蘇打溶液漱口可加速色素清除。

日常需保持早晚刷牙及飯后漱口的習(xí)慣，使用舌刮器清潔舌苔。避免頻繁進(jìn)食深色食物或飲料，戒煙限酒。若黑舌持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨疼痛、潰爛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診口腔黏膜科排查扁平苔蘚、黑色素瘤等疾病。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，合理使用抗生素等藥物。