孕婦腋下體溫在36.0℃至37.0℃之間算正常。
孕婦的腋下體溫正常范圍與非孕期女性基本一致，通常在36.0℃到37.0℃之間。這個范圍是基于人體在靜息狀態(tài)下的基礎體溫，通過腋下測量得到。測量時，需要將體溫計水銀端完全夾在腋窩深處，保持手臂緊貼身體，測量時間通常需要5到10分鐘，以確保讀數準確。在一天之中，體溫會有輕微波動，清晨剛醒來時體溫較低，下午和傍晚體溫可能略有升高，但波動幅度一般在0.5℃以內。孕婦由于體內激素水平變化，新陳代謝率增高，基礎體溫可能比孕前略高0.3℃到0.5℃，但只要腋下體溫持續(xù)穩(wěn)定在36.0℃至37.0℃這個區(qū)間，就屬于正常生理現象，無須過度擔憂。保持規(guī)律的作息、穿著寬松透氣的衣物、避免長時間處于悶熱環(huán)境，都有助于維持體溫穩(wěn)定。如果發(fā)現體溫偶爾短暫超過37.0℃，但無其他不適癥狀，可能與測量前活動、進食或情緒激動有關，建議休息半小時后復測。
孕期監(jiān)測體溫是觀察身體健康狀況的一個簡單方法。建議孕婦每天在固定時間、相同條件下測量體溫，以便更好地了解自身的體溫規(guī)律。如果發(fā)現腋下體溫持續(xù)低于36.0℃，可能與保暖不足、營養(yǎng)攝入不夠或甲狀腺功能減退有關，需要注意增加衣物保暖并保證均衡營養(yǎng)。如果腋下體溫持續(xù)超過37.0℃，特別是伴有乏力、畏寒、咽痛等不適時，需警惕是否存在感染等情況，應及時就醫(yī)查明原因。日常生活中，孕婦應注意居室通風，保持適宜的環(huán)境溫度，進行適度的戶外活動以增強體質，并保證充足的飲水和休息，這些都有助于維持正常的體溫調節(jié)功能，為母嬰健康提供良好保障。