拉肚子期間一般可以適量吃柚子，但需避免空腹食用或過量攝入。柚子含有豐富水分和膳食纖維，可能對胃腸功能恢復有一定幫助，但特殊情況下需謹慎。
柚子富含維生素C和鉀元素，有助于補充腹瀉導致的水電解質流失。其果肉中的可溶性膳食纖維可吸收腸道多余水分，緩解稀便癥狀。腹瀉恢復期食用50-100克柚子肉，既能避免刺激胃腸黏膜，又能提供必要的營養(yǎng)素。選擇成熟度高的柚子，去除白色筋膜后食用更易消化。若伴有急性胃腸炎或細菌性痢疾，柚子中的有機酸可能加重腹痛癥狀，此時應暫停食用。腸易激綜合征患者腹瀉發(fā)作時，柚子中的果糖成分可能誘發(fā)腸脹氣，需根據個體耐受性調整攝入量。
腹瀉期間建議選擇去皮去籽的柚子果肉，每日攝入量不超過200克，可分次食用。同時注意補充口服補液鹽，避免飲用冰鎮(zhèn)柚子汁。若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過3天，應及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染、潰瘍性結腸炎等疾病，在醫(yī)生指導下調整飲食方案并配合蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物治療。恢復期可逐漸增加蘋果、香蕉等低渣水果，保持飲食清淡易消化。