抑郁一般指抑郁癥。輕度抑郁癥的表現(xiàn)和癥狀通常有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、認(rèn)知改變、軀體不適等。
1、情緒低落：患者經(jīng)常莫名感到悲傷、難過，臉上難見笑容，心情總是被陰霾籠罩，對生活的熱情逐漸消退。
2、興趣減退：原本熱愛的活動，如看電影、運動、和朋友聚會等，現(xiàn)在都提不起興趣，開始回避曾經(jīng)喜歡參與的事情。
3、睡眠障礙：患者的入睡通常會變得困難，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以進入夢鄉(xiāng)，或者睡眠變淺，容易驚醒，睡眠質(zhì)量明顯下降。
4、認(rèn)知改變：輕度抑郁癥患者注意力難以集中，思考問題變得遲緩，記憶力也有所減退，在工作或?qū)W習(xí)時效率明顯降低。
5、軀體不適：身體會出現(xiàn)一些不明原因的疼痛，如頭痛、背痛等，還可能伴有消化不良、食欲缺乏等情況。
如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)一段時間，不要忽視，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便早診斷、早干預(yù)，防止病情加重。