頭部撞擊后需注意觀察意識狀態(tài)、頭痛程度、嘔吐情況及肢體活動是否異常，必要時及時就醫(yī)。頭部撞擊可能引發(fā)腦震蕩、顱內(nèi)出血等損傷，早期識別癥狀有助于減少風(fēng)險(xiǎn)。

頭部撞擊后24小時內(nèi)應(yīng)密切監(jiān)測是否出現(xiàn)持續(xù)加重的頭痛，這種疼痛可能提示顱內(nèi)壓增高或出血。嘔吐超過兩次需警惕腦震蕩或腦損傷，尤其是噴射性嘔吐更具警示意義。意識模糊或短暫喪失意識是腦震蕩典型表現(xiàn)，可能出現(xiàn)對時間地點(diǎn)定向障礙。單側(cè)肢體無力或麻木可能反映對沖傷導(dǎo)致的腦實(shí)質(zhì)損傷，需通過抬臂測試初步判斷。瞳孔大小不等超過1毫米差異時，可能存在顱內(nèi)血腫壓迫動眼神經(jīng)。

受傷后應(yīng)保持安靜休息，避免劇烈運(yùn)動或腦力勞動，防止癥狀加重。使用冰袋冷敷撞擊部位可減輕局部腫脹，每次不超過20分鐘。睡眠時需有人陪同觀察，防止出現(xiàn)意識障礙被忽視。記錄受傷時間、癥狀變化等細(xì)節(jié)，為醫(yī)生診斷提供依據(jù)。駕駛或高空作業(yè)等高風(fēng)險(xiǎn)活動須暫停，直至醫(yī)生評估確認(rèn)安全。

飲食選擇易消化食物如粥類、面條，避免辛辣刺激加重嘔吐風(fēng)險(xiǎn)。適量補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物有助于神經(jīng)修復(fù)，但出現(xiàn)惡心時應(yīng)減少進(jìn)食量。保持環(huán)境安靜昏暗，減少聲光刺激誘發(fā)頭痛?；謴?fù)期出現(xiàn)頭暈癥狀時，變換體位需緩慢防止跌倒。若48小時后仍有視物模糊或平衡障礙，必須進(jìn)行CT等影像學(xué)檢查排除遲發(fā)性出血。