發(fā)燒時(shí)多喝水有助于補(bǔ)充體液、促進(jìn)代謝和調(diào)節(jié)體溫，是重要的輔助治療措施。
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致體溫升高，體內(nèi)水分通過汗液蒸發(fā)加快，容易引發(fā)脫水。多喝水能及時(shí)補(bǔ)充流失的水分，維持血液循環(huán)和器官正常功能。水分充足時(shí)，腎臟能更高效地過濾代謝廢物，通過尿液排出毒素。同時(shí)，水參與體溫調(diào)節(jié)過程，通過排汗帶走體表熱量，幫助降低體溫。對(duì)于呼吸道感染引起的發(fā)燒，充足飲水還能稀釋痰液，緩解咽喉干燥不適。但需注意避免一次性過量飲水，建議少量多次飲用溫水或淡鹽水。
除多喝水外，發(fā)燒期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇粥類、湯羹等易消化食物，避免高糖高脂飲食加重胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品如口服補(bǔ)液鹽可預(yù)防電解質(zhì)紊亂。保持室內(nèi)空氣流通，穿著透氣棉質(zhì)衣物，采用溫水擦浴等物理降溫方式輔助退熱。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)。恢復(fù)期仍需保證每日1500-2000毫升飲水量，幫助身體徹底清除病原體。