懷孕期間可能會(huì)長(zhǎng)痘痘，主要與激素水平變化、皮膚油脂分泌增加、毛囊角化異常、免疫功能調(diào)整、情緒壓力等因素有關(guān)。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯著升高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂。油脂與角質(zhì)混合易堵塞毛孔，形成粉刺或炎癥性痘痘。這種情況多出現(xiàn)在孕早期，通常無(wú)須特殊處理，保持皮膚清潔即可。

2、皮膚油脂分泌增加

孕期黃體酮水平上升會(huì)直接促進(jìn)皮脂腺活躍，導(dǎo)致面部T區(qū)、下巴等部位出油明顯。建議使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。

3、毛囊角化異常

孕激素可能引起毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂，形成微小角栓。可定期用溫水敷臉幫助軟化角質(zhì)，但禁止使用水楊酸、維A酸等刺激性成分。

4、免疫功能調(diào)整

妊娠期免疫系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，皮膚表面菌群可能失衡，痤瘡丙酸桿菌過(guò)度繁殖會(huì)加重炎癥。出現(xiàn)化膿性痘痘時(shí)需就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具紅霉素軟膏等外用抗生素。

5、情緒壓力

孕期焦慮或睡眠不足會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加劇痤瘡。建議通過(guò)孕婦瑜伽、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)可咨詢(xún)心理醫(yī)生。

孕期長(zhǎng)痘痘需避免擠壓或使用祛痘產(chǎn)品，多數(shù)會(huì)在分娩后自行緩解。日常建議用37℃以下溫水洗臉，選擇無(wú)香料無(wú)酒精的保濕產(chǎn)品，保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充富含維生素A的深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。若痘痘持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。