不規(guī)律宮縮到規(guī)律宮縮的表現(xiàn)通常為宮縮頻率逐漸穩(wěn)定、強度持續(xù)增強、持續(xù)時間延長且伴隨宮頸變化。規(guī)律宮縮是臨產的重要標志，主要表現(xiàn)為宮縮間隔5-10分鐘、每次持續(xù)30-60秒，并伴隨宮頸管縮短和宮口擴張。
不規(guī)律宮縮通常出現(xiàn)在妊娠晚期，表現(xiàn)為宮縮間隔時間不等、強度不穩(wěn)定且無漸進性增強，可能因活動或休息而緩解。隨著產程啟動，宮縮逐漸轉為規(guī)律性，間隔時間趨于一致，強度從下腹部擴散至腰背部，疼痛感呈波浪式遞增。此時宮縮不會因改變體位或休息而消失，且常伴隨見紅或胎膜破裂。規(guī)律宮縮的進展過程中，宮頸管逐漸縮短至消失，宮口從閉合狀態(tài)擴張至10厘米，胎頭隨之下降。若宮縮頻率達到每3-5分鐘一次、每次持續(xù)45-90秒，并伴隨強烈排便感，通常提示進入分娩活躍期。
孕婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮后應及時記錄宮縮頻率和持續(xù)時間，保持放松呼吸并采取舒適體位。建議準備待產包前往醫(yī)院，避免進食固體食物但可少量補充水分。途中注意觀察羊水性狀及胎動情況，若宮縮間隔短于2分鐘或出現(xiàn)劇烈疼痛、陰道大量出血等異常癥狀需立即就醫(yī)。產后需注意會陰清潔，按醫(yī)囑進行子宮復舊觀察，初期哺乳有助于促進宮縮恢復。