順產(chǎn)一般會導(dǎo)致陰道出現(xiàn)一定程度的松弛，但松弛程度因人而異，多數(shù)情況下通過產(chǎn)后康復(fù)鍛煉可以得到改善。
陰道松弛是順產(chǎn)后的常見現(xiàn)象，主要與分娩過程中胎兒通過產(chǎn)道對盆底肌肉、筋膜和韌帶造成的過度牽拉有關(guān)。這種牽拉可能導(dǎo)致盆底支持結(jié)構(gòu)暫時性松弛或輕微損傷，表現(xiàn)為陰道口及陰道壁的緊致度下降。分娩過程中，胎兒頭部對盆底肌肉的壓迫以及產(chǎn)道擴(kuò)張是直接的物理因素。產(chǎn)后初期，由于激素水平變化，盆底組織可能仍處于相對松弛狀態(tài)。這種松弛通常是暫時和可逆的，隨著身體自然恢復(fù)和針對性鍛煉，盆底功能大多能逐步恢復(fù)。產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)婦身體各器官基本恢復(fù)至孕前狀態(tài)，此時是評估盆底功能的關(guān)鍵時期。輕微的松弛可能僅表現(xiàn)為自我感覺的變化，并不一定伴有明顯的功能障礙。
部分產(chǎn)婦可能因胎兒過大、產(chǎn)程過長、急產(chǎn)或分娩時發(fā)生嚴(yán)重裂傷等因素，導(dǎo)致盆底肌肉、神經(jīng)或結(jié)締組織損傷較重，恢復(fù)起來更為困難，可能遺留較為明顯的陰道松弛。這種情況可能伴隨壓力性尿失禁、盆腔器官脫垂等癥狀。多次分娩也會增加盆底支持結(jié)構(gòu)累積性損傷的風(fēng)險，導(dǎo)致松弛程度加重。對于損傷較重或通過鍛煉改善不明顯的產(chǎn)婦，松弛可能持續(xù)存在并影響生活質(zhì)量。這屬于需要醫(yī)療干預(yù)的少數(shù)情況。
產(chǎn)后關(guān)注盆底健康至關(guān)重要。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天復(fù)查時進(jìn)行專業(yè)的盆底功能評估。無論評估結(jié)果如何，都應(yīng)盡早開始進(jìn)行凱格爾運(yùn)動等盆底肌鍛煉，堅持每日練習(xí)有助于增強(qiáng)盆底肌肉力量和彈性。日常生活中應(yīng)避免提重物、長期咳嗽、便秘等增加腹壓的行為。保持均衡營養(yǎng)，攝入足量蛋白質(zhì)和維生素，有助于組織修復(fù)。如果自覺松弛明顯，或伴有漏尿、下墜感等不適，應(yīng)及時咨詢婦科或盆底康復(fù)科醫(yī)生，根據(jù)評估結(jié)果選擇生物反饋電刺激、激光治療或必要時的手術(shù)治療等個性化方案。規(guī)律的鍛煉和健康的生活方式是促進(jìn)盆底恢復(fù)的基礎(chǔ)。