子宮肌瘤患者可艾灸關(guān)元、氣海、子宮穴、三陰交、足三里等穴位輔助調(diào)理。艾灸需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免自行操作引發(fā)風(fēng)險。
1、關(guān)元
關(guān)元穴位于臍下三寸，屬任脈要穴。艾灸該穴位可溫補下焦元氣，改善子宮氣血循環(huán)，對緩解肌瘤引起的經(jīng)量增多、小腹墜脹有幫助。建議采用溫和灸法，每次15-20分鐘，皮膚潮紅為度。陰虛火旺者慎用。
2、氣海
氣海穴在臍下1.5寸，為先天元氣匯聚之處。艾灸此穴能增強機體氣化功能，調(diào)節(jié)沖任二脈，對氣虛型肌瘤伴隨的乏力、月經(jīng)淋漓不盡癥狀有改善作用。需注意艾灸時保持穴位局部溫暖避風(fēng)。
3、子宮穴
子宮穴為經(jīng)外奇穴，位于臍下4寸旁開3寸。直接刺激該穴位可促進子宮局部血液循環(huán)，緩解肌瘤壓迫導(dǎo)致的腰骶酸痛。建議配合隔姜灸增強溫通效果，皮膚敏感者需調(diào)整艾條距離。
4、三陰交
三陰交位于內(nèi)踝尖上3寸，是肝脾腎三經(jīng)交匯點。艾灸此處能同步調(diào)節(jié)三臟功能，改善內(nèi)分泌紊亂誘發(fā)的肌瘤增長。月經(jīng)期血量過多時應(yīng)暫停施灸，避免加重出血。
5、足三里
足三里穴在膝蓋下3寸，屬足陽明胃經(jīng)。艾灸此穴可健脾益氣，增強運化水濕功能，對痰濕型肌瘤伴隨的白帶增多、肢體困重有效。施灸后建議飲用溫水促進代謝。
子宮肌瘤患者艾灸調(diào)理期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免生冷寒涼飲食，注意腹部保暖。每月監(jiān)測肌瘤變化情況，若出現(xiàn)經(jīng)期延長、劇烈腹痛或異常出血應(yīng)立即停灸就醫(yī)。建議結(jié)合超聲檢查評估療效，必要時配合中藥內(nèi)服或現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療。日?？删毩?xí)八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行。