鼻子里破了一直不好可通過(guò)保持鼻腔濕潤(rùn)、避免刺激因素、局部用藥、口服藥物、就醫(yī)治療等方式改善。鼻腔黏膜破損可能由干燥環(huán)境、頻繁挖鼻、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、維生素缺乏等原因引起。
1、保持鼻腔濕潤(rùn)
使用生理鹽水噴霧或加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻腔干燥。干燥是導(dǎo)致鼻腔黏膜破損的常見(jiàn)原因，適當(dāng)增加環(huán)境濕度能促進(jìn)黏膜修復(fù)。每日可重復(fù)進(jìn)行鼻腔濕潤(rùn)護(hù)理，避免用力擤鼻。
2、避免刺激因素
減少接觸粉塵、冷空氣等刺激物，改掉挖鼻孔的習(xí)慣。外界刺激會(huì)加重黏膜損傷，導(dǎo)致傷口難以愈合。外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)，同時(shí)注意保持手部清潔。
3、局部用藥
遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、復(fù)方薄荷腦鼻用軟膏、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等藥物。這些藥物能消炎殺菌、促進(jìn)創(chuàng)面愈合。使用前需清潔鼻腔，避免藥物污染。
4、口服藥物
若伴有感染或過(guò)敏癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、氯雷他定片、維生素C片等。這些藥物能針對(duì)性治療基礎(chǔ)疾病，但不可自行增減藥量。
5、就醫(yī)治療
若破損持續(xù)2周未愈或伴隨出血、膿液等癥狀，需及時(shí)就診耳鼻喉科。醫(yī)生可能通過(guò)鼻內(nèi)鏡檢查評(píng)估損傷程度，必要時(shí)進(jìn)行電凝止血等處理。
日常應(yīng)注意多飲水，保持每日1500-2000毫升的飲水量，有助于維持黏膜濕潤(rùn)。飲食中可增加富含維生素A、維生素B2的食物如胡蘿卜、雞蛋、牛奶等，避免辛辣刺激性食物。冬季使用暖氣時(shí)注意室內(nèi)加濕，睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高枕頭減少鼻腔充血。若出現(xiàn)反復(fù)鼻出血或傷口結(jié)痂后再次破裂，建議盡早就醫(yī)排除血液系統(tǒng)疾病等潛在問(wèn)題。