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紅花泡腳的功效與作用

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

紅花泡腳具有活血化瘀、散寒止痛、促進(jìn)血液循環(huán)等功效與作用,適用于風(fēng)寒濕痹、跌打損傷、痛經(jīng)等癥狀。

1、活血化瘀

紅花含有紅花黃色素等活性成分,能擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速血液流動(dòng),幫助消散局部瘀血。對(duì)于因外傷或勞損導(dǎo)致的皮下淤青、關(guān)節(jié)腫脹,堅(jiān)持紅花泡腳可促進(jìn)瘀血吸收。使用時(shí)可搭配溫水,水溫控制在40℃,避免燙傷皮膚。

2、散寒止痛

紅花性溫,對(duì)風(fēng)寒引起的關(guān)節(jié)冷痛、肌肉僵硬有緩解作用。冬季手足冰涼者通過(guò)紅花泡腳可改善末梢循環(huán),其揮發(fā)油成分能通過(guò)皮膚吸收產(chǎn)生溫經(jīng)散寒效果。建議配合生姜片共同使用,但糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制水溫。

3、促進(jìn)循環(huán)

紅花中的腺苷成分具有抗血小板聚集作用,能預(yù)防微循環(huán)障礙。久站久坐人群泡腳后可減輕下肢沉重感,預(yù)防靜脈曲張。泡腳時(shí)間以15-20分鐘為宜,水位應(yīng)漫過(guò)腳踝,結(jié)束后及時(shí)擦干避免受涼。

紅花泡腳雖有多重益處,但孕婦、出血性疾病患者、嚴(yán)重高血壓人群禁用。泡腳后飲用溫水補(bǔ)充水分,避免空腹或餐后立即進(jìn)行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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