懷孕一周初期癥狀主要有停經(jīng)、乳房脹痛、疲勞嗜睡、惡心嘔吐、尿頻等。這些癥狀與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，但個體差異較大，部分孕婦可能無明顯表現(xiàn)。

1、停經(jīng)

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，若出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象可能是懷孕最早信號。受精卵著床后，人體絨毛膜促性腺激素水平上升會抑制卵巢排卵，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再脫落。建議使用早孕試紙檢測或就醫(yī)確認。

2、乳房脹痛

孕激素和雌激素分泌增加會刺激乳腺腺泡發(fā)育，表現(xiàn)為乳房敏感、脹痛或乳暈顏色加深。這種癥狀多在受孕后1-2周出現(xiàn)，可通過穿戴寬松內(nèi)衣緩解不適。

3、疲勞嗜睡

黃體酮水平升高會降低血壓和血糖，使孕婦感到異常疲倦。部分女性在受孕后48小時內(nèi)即可出現(xiàn)持續(xù)性的困倦感，建議每天保證8-10小時睡眠。

4、惡心嘔吐

約50%孕婦在孕4-6周出現(xiàn)晨吐，少數(shù)人在受孕后1周即會反胃。這與hCG激素刺激胃腸黏膜有關(guān)，可嘗試少量多餐、食用姜制品緩解癥狀。

5、尿頻

子宮增大壓迫膀胱及孕激素導(dǎo)致盆腔充血，會使排尿次數(shù)增加。該癥狀可能早于停經(jīng)出現(xiàn)，但需排除尿路感染等病理因素。

建議孕婦保持規(guī)律作息，避免劇烈運動和重體力勞動，每日補充400微克葉酸。飲食上選擇易消化的清淡食物，少量多餐緩解孕吐，注意攝入富含鐵、鈣的食材如瘦肉、深綠色蔬菜。出現(xiàn)嚴重嘔吐、腹痛或陰道出血等癥狀時需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢有助于監(jiān)測胚胎發(fā)育情況，整個孕期應(yīng)保持心情愉悅，避免接觸煙酒等有害物質(zhì)。