龍眼殼通常不建議食用，龍眼殼是龍眼的外殼，質(zhì)地堅硬且難以消化，食用后可能引起胃腸不適。龍眼殼可能含有一些雜質(zhì)或微生物，直接食用存在安全隱患。龍眼殼在傳統(tǒng)醫(yī)學中可能外用或入藥，但內(nèi)服需要專業(yè)指導。建議只食用龍眼的果肉部分，避免誤食龍眼殼。
龍眼殼本身不具有食用價值，人體無法有效消化龍眼殼的纖維結構，攝入后可能滯留于消化道，導致腹脹或腹痛。龍眼殼表面可能附著灰塵、農(nóng)藥殘留或細菌，清洗不徹底時容易引發(fā)胃腸道感染。龍眼殼在中醫(yī)藥中有時用于煎湯外洗，處理皮膚問題，但內(nèi)服需經(jīng)炮制且配伍其他藥材，普通人不宜自行嘗試。龍眼殼的堅硬質(zhì)地可能損傷口腔或食管黏膜，尤其兒童或老年人需格外小心。龍眼肉富含營養(yǎng)，但龍眼殼無已知保健功效，誤食后若出現(xiàn)不適應及時就醫(yī)。
日常食用龍眼時，應去除外殼和內(nèi)核，只取果肉部分。龍眼肉含有維生素C和葡萄糖，可適量食用以補充能量。儲存龍眼時保持干燥清潔，避免外殼污染果肉。若誤食龍眼殼并出現(xiàn)吞咽困難或腹痛，建議立即就醫(yī)檢查。保持飲食多樣性，均衡攝入水果蔬菜，有助于維護身體健康。