頭皮癢脫發(fā)可能由脂溢性皮炎、頭癬、毛囊炎、精神壓力過大、營養(yǎng)不良等原因引起，可通過藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌旺盛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩鱗屑伴瘙癢。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用抗真菌藥物，嚴(yán)重時可口服伊曲康唑膠囊。
2、頭癬
頭癬主要由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為頭皮環(huán)形脫屑斑片、斷發(fā)或脫發(fā)。需使用抗真菌藥物如特比萘芬片、灰黃霉素片，配合外用聯(lián)苯芐唑溶液?；颊咭挛镄柚蠓邢颈苊鈧魅尽?/p>
3、毛囊炎
細(xì)菌性毛囊炎常見金黃色葡萄球菌感染，表現(xiàn)為毛囊性膿皰伴疼痛。可外用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重者口服頭孢呋辛酯片。日常需避免抓撓，保持頭皮清潔干燥。
4、精神壓力過大
長期焦慮、熬夜可能導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)脫落。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，適當(dāng)補充B族維生素，一般3-6個月可自行恢復(fù)。
5、營養(yǎng)不良
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會引起頭發(fā)干枯易斷。需增加瘦肉、深海魚、堅果等食物攝入，必要時檢測血清鐵蛋白，遵醫(yī)囑補充蛋白粉或葡萄糖酸鋅口服液。
日常應(yīng)選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染；每周2-3次用指腹按摩頭皮促進血液循環(huán)；飲食注意補充富含維生素B族的全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的豆制品及抗氧化作用的新鮮蔬果。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)加重，建議及時至皮膚科進行毛發(fā)鏡檢查和激素水平檢測。