男生一般在10-16歲開始發(fā)育，具體時間受遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等因素影響。
男生進入青春期的時間存在個體差異，但大部分在10-12歲出現(xiàn)第二性征。睪丸體積增大是最早的發(fā)育信號，隨后陰毛生長、陰莖變長變粗。12-14歲身高增長明顯，喉結突出，聲音變低沉。14-16歲肌肉逐漸發(fā)達，胡須和腋毛生長，部分男生可能出現(xiàn)遺精。發(fā)育過程持續(xù)2-5年，少數(shù)男生可能早于10歲或晚于16歲啟動發(fā)育。發(fā)育期間需保證每日攝入優(yōu)質蛋白和鈣質，如雞蛋、牛奶、魚類等。規(guī)律進行籃球、游泳等縱向運動有助于骨骼生長。避免熬夜和過度使用電子產(chǎn)品，保證每天8小時睡眠。發(fā)現(xiàn)早于8歲或超過16歲未發(fā)育需就醫(yī)排查生長激素缺乏、染色體異常等疾病。
家長應定期監(jiān)測孩子的身高體重變化，記錄發(fā)育標志出現(xiàn)時間。避免盲目使用增高保健品，防止性早熟風險。若發(fā)現(xiàn)孩子因發(fā)育問題產(chǎn)生焦慮或自卑情緒，需及時進行心理疏導。每年進行骨齡檢測可科學評估發(fā)育進度，必要時在醫(yī)生指導下進行干預。