渾身皮膚癢可能與皮膚干燥、過(guò)敏反應(yīng)、神經(jīng)性皮炎、肝膽疾病、糖尿病等因素有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗過(guò)敏治療、藥物控制等方式緩解。
1、皮膚干燥
秋冬季節(jié)或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢伴脫屑。建議減少洗澡頻率，水溫控制在40℃以下，沐浴后立即涂抹含尿素或凡士林的保濕霜。避免使用堿性肥皂，選擇溫和的弱酸性沐浴露。
2、過(guò)敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨或食用海鮮等致敏物質(zhì)后，體內(nèi)組胺釋放引發(fā)瘙癢，常伴有紅色風(fēng)團(tuán)。需排查過(guò)敏原，必要時(shí)口服氯雷他定片或外用爐甘石洗劑。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用地塞米松磷酸鈉注射液。
3、神經(jīng)性皮炎
長(zhǎng)期焦慮或壓力過(guò)大可能誘發(fā)局部或全身瘙癢，皮膚出現(xiàn)苔蘚樣變。可嘗試心理疏導(dǎo)聯(lián)合外用鹵米松乳膏，夜間瘙癢明顯者可加服鹽酸西替利嗪滴劑。避免搔抓防止繼發(fā)感染。
4、肝膽疾病
膽汁淤積時(shí)膽鹽沉積刺激神經(jīng)末梢，表現(xiàn)為頑固性瘙癢伴黃疸。需檢查肝功能，確診后使用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁代謝，嚴(yán)重膽管梗阻需行ERCP術(shù)解除梗阻。
5、糖尿病
長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致皮膚微循環(huán)障礙和神經(jīng)病變，出現(xiàn)全身瘙癢但無(wú)皮疹。需監(jiān)測(cè)血糖，控制飲食并配合二甲雙胍緩釋片治療。合并真菌感染時(shí)可聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。
日常應(yīng)穿著純棉透氣衣物，避免羊毛等刺激性材質(zhì)。室內(nèi)濕度保持在50%-60%，每周使用2-3次溫和的身體乳。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和維生素E。若瘙癢持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀，需及時(shí)到皮膚科或內(nèi)科就診排查系統(tǒng)性疾病。洗澡后3分鐘內(nèi)是保濕黃金時(shí)間，建議在皮膚微濕時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品效果更佳。