老是破鼻子可能與鼻腔干燥、外傷、過敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。鼻腔黏膜受損時(shí)容易反復(fù)出血，可通過保持濕度、避免挖鼻、藥物治療等方式改善。
1、鼻腔干燥
環(huán)境干燥或飲水不足會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜水分流失，黏膜變脆后易破裂出血。表現(xiàn)為鼻腔內(nèi)結(jié)痂、輕微刺痛感。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)濕度維持在40-60%，每日飲水超過1500毫升。避免用力擤鼻或揉搓鼻部。
2、外傷因素
挖鼻孔、撞擊等機(jī)械性損傷可直接破壞鼻腔毛細(xì)血管。常見鼻腔前段出血，出血量較少但易反復(fù)。需糾正挖鼻習(xí)慣，若出血可壓迫鼻翼5-10分鐘。兒童患者家長需修剪孩子指甲，避免玩具尖銳部分接觸面部。
3、過敏性鼻炎
過敏原刺激引發(fā)黏膜充血水腫，頻繁打噴嚏會(huì)增加血管破裂風(fēng)險(xiǎn)。多伴隨鼻癢、清水樣涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物控制過敏反應(yīng)，同時(shí)遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過敏原。
4、鼻中隔偏曲
先天或外傷導(dǎo)致的鼻中隔畸形會(huì)使局部黏膜長期受氣流沖擊，形成血管擴(kuò)張區(qū)。表現(xiàn)為單側(cè)反復(fù)出血，可能伴隨鼻塞。輕度可通過凡士林涂抹保護(hù)黏膜，重度需考慮鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。
5、血液系統(tǒng)疾病
血小板減少或凝血功能障礙會(huì)導(dǎo)致全身性出血傾向，如白血病、血友病等?？赡馨殡S牙齦出血、皮下瘀斑。需進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需針對原發(fā)病治療，如使用氨甲環(huán)酸注射液、人凝血因子VIII等藥物。
日常應(yīng)保持鼻腔清潔濕潤，冬季可使用加濕器，飲食多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜。若每周鼻出血超過3次或單次出血超過20分鐘未止，建議盡早就醫(yī)排查病因。避免自行使用血管收縮劑滴鼻液，防止黏膜萎縮加重出血。