發(fā)燒鼻塞頭疼可通過物理降溫、補充水分、藥物治療、鼻腔護理、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒鼻塞頭疼通常由感冒、流感、鼻竇炎、過敏性鼻炎、腦膜炎等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域有助于散熱，避免酒精擦拭以免刺激皮膚。體溫超過38.5攝氏度時可配合冰袋冷敷額頭，但需用毛巾包裹防止凍傷。退熱貼適用于兒童及皮膚敏感者，需每4小時更換一次。持續(xù)高熱或伴有寒戰(zhàn)時應(yīng)停止物理降溫并及時就醫(yī)。
2、補充水分
發(fā)熱時人體水分蒸發(fā)加快，每日飲水量應(yīng)達到2000毫升以上，可飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。適量飲用鮮榨橙汁補充維生素C，但胃腸不適者應(yīng)稀釋后飲用。避免濃茶咖啡等利尿飲品，哺乳期婦女需增加哺乳頻次。出現(xiàn)尿量減少或口干舌燥需警惕脫水。
3、藥物治療
對乙酰氨基酚片適用于普通感冒引起的發(fā)熱頭痛，布洛芬緩釋膠囊可緩解鼻竇炎導(dǎo)致的持續(xù)性頭痛，連花清瘟膠囊對流感伴隨的肌肉酸痛有效。鼻塞嚴(yán)重時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑，但連續(xù)使用不超過3天。過敏性鼻炎患者需配合氯雷他定片抗過敏治療。
4、鼻腔護理
生理鹽水鼻腔沖洗能清除分泌物改善鼻塞，每日2-3次為宜，沖洗時保持張口呼吸。蒸汽吸入可稀釋鼻腔黏液，水中加入桉樹精油效果更佳。嬰幼兒可用吸鼻器輔助清理，動作需輕柔避免黏膜損傷。鼻出血或術(shù)后患者禁用鼻腔沖洗。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)高熱3天以上伴頸部僵硬需排除腦膜炎，突發(fā)劇烈頭痛嘔吐可能提示蛛網(wǎng)膜下腔出血。鼻竇區(qū)壓痛合并黃綠色膿涕應(yīng)考慮鼻竇炎急性發(fā)作，血液檢查顯示白細胞異常升高時需抗生素治療。兒童出現(xiàn)嗜睡拒食或皮疹等表現(xiàn)須立即急診處理。
保持室內(nèi)濕度50%-60%有助于緩解鼻塞，選擇透氣棉質(zhì)衣物促進散熱。飲食以易消化的粥類、面條為主，避免辛辣刺激食物加重頭痛。監(jiān)測體溫變化記錄發(fā)熱曲線，恢復(fù)期避免劇烈運動。出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹擴散等危重癥狀時須呼叫急救。癥狀緩解后建議復(fù)查血常規(guī)評估感染控制情況，慢性鼻竇炎患者需定期耳鼻喉科隨訪。