寶寶嘔吐拉肚子不發(fā)燒可通過調(diào)整飲食、補充水分、腹部保暖、口服補液鹽、使用益生菌等方式緩解。這種情況通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、病毒感染、細菌感染、乳糖不耐受等原因引起。
1、調(diào)整飲食
寶寶嘔吐拉肚子期間應(yīng)暫停固體食物，改為流質(zhì)或半流質(zhì)飲食?？缮倭慷啻挝故趁诇⑾≈嗟纫紫澄?，避免高糖、高脂肪及刺激性食物。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可繼續(xù)哺乳，但母親需注意自身飲食清淡。癥狀緩解后逐漸恢復(fù)常規(guī)飲食，從低纖維食物開始嘗試。
2、補充水分
嘔吐和腹瀉會導(dǎo)致體液大量丟失，需及時補充水分以防脫水。每次嘔吐或腹瀉后補充50-100毫升溫水或淡鹽水，分多次少量飲用。觀察寶寶尿量及精神狀態(tài)，若4-6小時無排尿或出現(xiàn)嗜睡需立即就醫(yī)。可適當(dāng)飲用蘋果汁稀釋液補充電解質(zhì)。
3、腹部保暖
用溫?zé)崦矸笥趯殞毟共?，溫度控制?0℃左右，每次15-20分鐘。注意避免燙傷，可隔著衣物熱敷。保持室內(nèi)溫度適宜，避免腹部直接受涼。順時針輕柔按摩腹部促進腸蠕動，每日2-3次，每次5分鐘。
4、口服補液鹽
口服補液鹽Ⅲ能有效預(yù)防和糾正脫水，按說明書比例配制。每公斤體重補充50-100毫升，分多次服用。若寶寶拒絕飲用，可用滴管或小勺緩慢喂服。補液期間密切觀察尿量和精神狀態(tài)變化。
5、使用益生菌
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇嬰幼兒專用劑型，避免與抗生素同服。溫水沖服，劑量遵醫(yī)囑。癥狀緩解后繼續(xù)服用1-2周鞏固效果。注意觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
家長需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量及嘔吐腹瀉頻率，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便、嗜睡或8小時無尿等脫水表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期繼續(xù)清淡飲食1-2周，避免生冷食物。注意餐具消毒和手部衛(wèi)生，奶粉喂養(yǎng)的寶寶可暫時改用無乳糖配方。保持充足休息，避免劇烈活動。若癥狀反復(fù)或持續(xù)超過3天，建議及時兒科就診完善便常規(guī)等檢查。