白帶發(fā)黃能否自愈需根據(jù)病因判斷，生理性原因可能自愈，病理性原因通常需要治療。白帶發(fā)黃可能與陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等疾病有關(guān)，也可能由激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣等生理因素引起。
生理性白帶發(fā)黃多見于排卵期前后或飲水不足時，分泌物濃縮導(dǎo)致顏色加深，通常無瘙癢異味，調(diào)整作息、增加飲水量后可能自行緩解。日常需注意會陰清潔，避免穿緊身化纖內(nèi)褲，減少護墊使用頻率。
病理性白帶發(fā)黃多伴隨外陰瘙癢、灼痛或異味，常見于細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎等感染。細(xì)菌性陰道病可能因陰道菌群失衡誘發(fā)，表現(xiàn)為灰白色分泌物伴魚腥味；滴蟲性陰道炎通過性接觸傳播，分泌物呈黃綠色泡沫狀。此類情況需就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克霉唑陰道片或鹽酸特比萘芬乳膏等藥物，禁止自行沖洗陰道或濫用抗生素。
建議觀察3-5天，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時婦科就診。治療期間避免性生活，伴侶需同步檢查，日常選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，飲食減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品幫助維持菌群平衡。