清宮后可以適量吃烏雞、紅棗、豬肝、阿膠、桂圓等食物補身體，也可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、八珍益母膠囊、復方阿膠漿、驢膠補血顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、烏雞

烏雞富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于促進子宮內(nèi)膜修復和血紅蛋白合成。清宮后身體虛弱時，可將烏雞與當歸、枸杞燉湯食用，但需注意適量，避免過量攝入脂肪。

2、紅棗

紅棗含有豐富的維生素C和鐵質(zhì)，能夠幫助改善術(shù)后氣血不足的情況。建議每日食用5-8顆，可搭配小米煮粥，但糖尿病患者應控制攝入量。

3、豬肝

豬肝是補血佳品，其含有的血紅素鐵更易被人體吸收。清宮后每周食用2-3次，每次50克左右為宜，烹飪時需徹底煮熟，高血壓患者應減少食用頻率。

4、阿膠

阿膠具有滋陰補血的功效，適合術(shù)后血虛人群?？蓪⒛z烊化后加入黑芝麻、核桃仁制成膏方，每日服用10克左右，脾胃虛弱者需慎用。

5、桂圓

桂圓能補益心脾，緩解術(shù)后疲勞失眠。新鮮桂圓每日10-15顆，干品5-8顆即可，體質(zhì)燥熱者應減少用量，避免引發(fā)上火癥狀。

二、藥物

1、益母草顆粒

益母草顆粒能促進子宮收縮，幫助排出宮腔殘留組織。適用于清宮后惡露不盡、腹痛等癥狀，但需在醫(yī)生指導下使用，避免與抗凝藥物同服。

2、新生化顆粒

新生化顆粒含有當歸、川芎等成分，可活血化瘀。對于清宮后出現(xiàn)的瘀血阻滯有改善作用，服用期間應觀察出血量，異常增多需立即停藥就醫(yī)。

3、八珍益母膠囊

八珍益母膠囊具有氣血雙補功效，適合氣血兩虛型患者。能改善術(shù)后頭暈乏力、面色蒼白等癥狀，感冒發(fā)熱期間應暫停服用。

4、復方阿膠漿

復方阿膠漿由阿膠、紅參等組成，可快速補氣養(yǎng)血。適用于失血較多的清宮術(shù)后恢復，但高血壓患者需在醫(yī)師監(jiān)測下使用。

5、驢膠補血顆粒

驢膠補血顆粒側(cè)重滋陰補血，對術(shù)后貧血有調(diào)理作用。建議飯后服用以減少胃腸刺激，服用期間忌食生冷油膩食物。

清宮后除飲食藥物調(diào)理外，需保持會陰清潔，每日用溫水清洗1-2次；術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴和性生活；注意觀察陰道出血情況，如出血超過月經(jīng)量或持續(xù)10天以上應及時復查；適當進行散步等輕度活動，避免久臥不動；保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠；術(shù)后1個月復查超聲確認子宮恢復情況。恢復期間如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛等異常癥狀需立即就醫(yī)。