肋骨骨折一般需要臥床休息4-6周，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、年齡及愈合情況有關(guān)。
單純性肋骨骨折且無明顯移位時(shí)，通常需要4周左右臥床休養(yǎng)。此階段需避免劇烈活動(dòng)或胸部受壓，可通過腹式呼吸減輕疼痛，必要時(shí)使用胸帶固定。若合并慢性疾病或骨質(zhì)疏松，恢復(fù)期可能延長至5周。多數(shù)患者在臥床期間需配合鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解癥狀，同時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素D促進(jìn)骨愈合。
多發(fā)性肋骨骨折或伴有血?dú)庑氐炔l(fā)癥時(shí)，臥床時(shí)間需延長至6周以上。此類患者可能出現(xiàn)反常呼吸運(yùn)動(dòng)，需密切監(jiān)測血氧飽和度，部分需住院行胸腔閉式引流術(shù)。疼痛控制可選用鹽酸曲馬多緩釋片，嚴(yán)重者需肋間神經(jīng)阻滯治療?？祻?fù)期建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，防止肺不張。
肋骨骨折后應(yīng)保持半臥位休息，避免平躺加重疼痛。飲食上增加牛奶、豆腐等高鈣食物，戒煙酒以防咳嗽影響愈合?；謴?fù)期定期復(fù)查X線，若6周后仍有明顯疼痛或活動(dòng)受限，需排查延遲愈合或骨不連。日?；顒?dòng)需循序漸進(jìn)，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)身體。