產(chǎn)后或流產(chǎn)后收縮子宮可以適量吃益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物,也可食用紅糖姜茶、山楂等食物。建議在醫(yī)生指導下使用藥物,避免自行用藥。
一、食物
紅糖姜茶有助于促進血液循環(huán),幫助子宮收縮,緩解產(chǎn)后腹痛。將紅糖與生姜煮沸后飲用,每日1-2次,注意控制糖分攝入量。山楂含有有機酸和維生素C,能刺激子宮平滑肌收縮,可直接食用或煮水飲用,但胃酸過多者需慎用。
二、藥物
益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用,適用于產(chǎn)后惡露不盡、子宮復舊不全,主要成分為益母草提取物。新生化顆粒能促進子宮收縮排出瘀血,用于產(chǎn)后胎盤殘留或人工流產(chǎn)后恢復,含當歸、川芎等中藥成分。五加生化膠囊可改善子宮血液循環(huán),加速內(nèi)膜修復,適用于產(chǎn)后或流產(chǎn)后子宮恢復不良的情況。
日常需保持會陰清潔,避免感染影響子宮恢復。適當進行輕柔的腹部按摩,順時針方向促進宮縮。注意觀察惡露量和顏色變化,若出現(xiàn)大出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛應及時就醫(yī)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)攝入,如瘦肉、動物肝臟等,幫助身體恢復。