37度3不算發(fā)燒。正常成人腋下體溫范圍在36-37度,口腔體溫范圍在36.3-37.2度,直腸體溫范圍在36.5-37.7度,37度3屬于正常體溫波動范圍。
體溫受多種因素影響,測量時間、測量部位、測量方法、年齡、性別、晝夜節(jié)律、運動、飲食、情緒、環(huán)境溫度等均可能導(dǎo)致體溫出現(xiàn)輕微波動。早晨體溫通常較低,下午體溫可能略高,女性排卵期體溫可能升高0.3-0.5度。劇烈運動、進食熱食、情緒激動、環(huán)境溫度較高時,體溫可能出現(xiàn)暫時性升高。嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善,體溫波動范圍可能比成人稍大。老年人基礎(chǔ)代謝率較低,體溫可能比年輕人略低。測量體溫時應(yīng)注意保持安靜狀態(tài),避免劇烈運動、進食熱食、情緒激動等因素干擾測量結(jié)果。測量腋下體溫時應(yīng)將體溫計置于腋窩深處,夾緊手臂,保持5-10分鐘。測量口腔體溫時應(yīng)將體溫計置于舌下,閉口3-5分鐘。測量直腸體溫時應(yīng)將體溫計插入肛門1-2厘米,保持3-5分鐘。
如果體溫持續(xù)超過37.5度,或伴有頭痛、乏力、食欲不振、肌肉酸痛等癥狀,可能是發(fā)熱的表現(xiàn),建議及時就醫(yī)檢查。發(fā)熱可能是感染性疾病、炎癥性疾病、腫瘤性疾病、免疫性疾病、內(nèi)分泌疾病等引起的,需要結(jié)合其他癥狀和檢查結(jié)果進行綜合判斷。日常生活中應(yīng)注意保持充足睡眠,適量運動,均衡飲食,增強免疫力,預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時應(yīng)多喝水,注意休息,避免劇烈運動,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退熱藥物。