發(fā)燒又發(fā)抖發(fā)冷可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、服用退熱藥物、就醫(yī)檢查和臥床休息等方式治療。發(fā)燒又發(fā)抖發(fā)冷通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常和藥物反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭身體可以幫助降低體溫，特別是擦拭額頭、腋下和腹股溝等部位。避免使用酒精或冰水，以免引起皮膚刺激或寒戰(zhàn)加重。同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著輕薄透氣的衣物有助于散熱。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，容易導(dǎo)致脫水。適量飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽有助于維持體液平衡。避免飲用含糖飲料或酒精，以免加重脫水或影響體溫調(diào)節(jié)。
3、服用退熱藥物
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可用于退熱。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成降低體溫，但須遵醫(yī)囑使用，避免超量或長(zhǎng)期服用導(dǎo)致肝腎損傷。
4、就醫(yī)檢查
若體溫超過(guò)39度持續(xù)不退或伴有意識(shí)模糊、皮疹等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)或病原學(xué)檢查，明確感染類(lèi)型后針對(duì)性使用抗生素或抗病毒藥物。
5、臥床休息
充分休息有助于免疫系統(tǒng)對(duì)抗感染。保持安靜環(huán)境，減少體力消耗，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位防止嘔吐物誤吸。監(jiān)測(cè)體溫變化，每2-4小時(shí)測(cè)量記錄一次。
發(fā)熱期間應(yīng)選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條湯等，避免辛辣刺激食物。恢復(fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，如雞蛋羹、瘦肉泥和新鮮果蔬。保持每日2000毫升以上飲水量，適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)。體溫正常后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意觀(guān)察是否出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或其他異常癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)乏力、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)需復(fù)診排查潛在疾病。