吃三角風(fēng)一般是指食用三加皮，適量食用有助于祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、強(qiáng)筋健骨、活血化瘀。三加皮為五加科植物白簕的根或葉，是一種藥食同源的植物，常作為中藥材使用。
一、祛風(fēng)除濕
三加皮具有祛風(fēng)除濕的功效，適用于風(fēng)濕痹痛的人群。風(fēng)濕痹痛多因風(fēng)寒濕邪侵襲人體，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利。日?？蓪⑷悠ぜ鍦没蛲庥醚矗瑤椭徑怅P(guān)節(jié)不適。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合其他藥物治療。
二、舒筋活絡(luò)
三加皮能夠舒筋活絡(luò)，改善筋骨酸痛、四肢麻木等癥狀。筋骨不適常與勞損或寒濕有關(guān)，使用三加皮可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。對于慢性勞損引起的肩頸酸痛，可用三加皮配伍其他舒筋藥材一同使用。
三、消腫止痛
三加皮具有消腫止痛的作用，適用于跌打損傷或炎癥導(dǎo)致的腫脹疼痛。跌打損傷后局部氣血瘀滯，引發(fā)紅腫熱痛，三加皮能幫助消散瘀血、緩解疼痛。外傷后腫脹明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑外用三加皮制劑輔助治療。
四、強(qiáng)筋健骨
三加皮可強(qiáng)筋健骨，輔助改善腰膝酸軟、筋骨無力。腎虛或年老體弱者易出現(xiàn)筋骨退化，適量使用三加皮能滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)壯筋骨。骨質(zhì)疏松或骨質(zhì)增生患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下長期適量使用。
五、活血化瘀
三加皮能活血化瘀，促進(jìn)氣血運(yùn)行，適用于血瘀引起的疼痛或月經(jīng)不調(diào)。血瘀體質(zhì)者表現(xiàn)為面色晦暗、舌有瘀斑，三加皮可幫助改善微循環(huán)。產(chǎn)后瘀血未盡或痛經(jīng)女性可遵醫(yī)囑使用三加皮調(diào)理。
食用三加皮需注意適量原則，避免過量引起胃腸不適。體質(zhì)虛弱或過敏人群應(yīng)謹(jǐn)慎使用，出現(xiàn)皮疹、惡心等癥狀須立即停用。三加皮雖有一定保健價(jià)值，但不可替代藥物治療，患有風(fēng)濕性疾病或筋骨問題時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并配合飲食調(diào)理，日常保持適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。