失眠患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片、酒石酸唑吡坦片、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊等藥物。失眠可能與心理壓力、環(huán)境干擾、軀體疾病、藥物副作用、晝夜節(jié)律紊亂等因素有關(guān)，需根據(jù)病因選擇個(gè)體化治療方案。
一、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片屬于非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于入睡困難型失眠。該藥通過增強(qiáng)γ-氨基丁酸神經(jīng)傳遞發(fā)揮促眠作用，常見不良反應(yīng)包括口苦、頭暈等。嚴(yán)重肝功能不全者慎用，用藥期間禁止飲酒。需注意該藥可能引起次日嗜睡，服藥后需保證7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。
二、阿普唑侖片
阿普唑侖片作為苯二氮?類藥物，適用于焦慮伴隨的失眠。其通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制性遞質(zhì)改善睡眠質(zhì)量，但長期使用可能導(dǎo)致依賴性和耐受性。老年人使用需減量，突然停藥可能引發(fā)戒斷反應(yīng)。建議短期使用并配合認(rèn)知行為治療。
三、酒石酸唑吡坦片
酒石酸唑吡坦片適用于短期失眠治療，具有快速誘導(dǎo)睡眠的特點(diǎn)。該藥選擇性作用于ω1受體亞型，較少影響睡眠結(jié)構(gòu)。常見副作用包括頭痛、胃腸道不適，服藥后需立即臥床。禁止與酒精或其他中樞抑制劑合用，使用周期不宜超過4周。
四、烏靈膠囊
烏靈膠囊是中成藥制劑，適用于心腎不交型失眠。主要成分烏靈菌粉具有養(yǎng)心安神功效，對(duì)輕度失眠伴有心悸、健忘癥狀者效果較好。服藥期間忌食辛辣刺激食物，不良反應(yīng)較少但孕婦慎用。建議配合規(guī)律作息共同調(diào)理。
五、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊由酸棗仁、丹參等組成，適用于肝郁血虛型失眠。該藥通過養(yǎng)血安神改善睡眠質(zhì)量，起效較慢但安全性高。服用時(shí)避免與咖啡濃茶同服，療程建議2-4周。更年期綜合征伴失眠者可考慮此藥。
失眠患者除藥物治療外，建議保持臥室溫度18-22℃、濕度50%-60%，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備?？蓢L試冥想呼吸訓(xùn)練配合藥物治療，晚餐選擇小米粥、香蕉等富含色氨酸的食物。建立固定作息時(shí)間，午睡不超過30分鐘。若失眠持續(xù)超過1個(gè)月或伴隨日間功能損害，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。