骨關節(jié)炎可能受遺傳因素影響，通常與關節(jié)損傷、肥胖、年齡增長等因素共同作用。骨關節(jié)炎的發(fā)生主要有遺傳因素、關節(jié)過度使用、體重過重、關節(jié)損傷、年齡增長等原因。
1、遺傳因素
部分骨關節(jié)炎患者存在家族聚集現(xiàn)象，可能與特定基因變異有關。這類患者關節(jié)軟骨退變速度較快，發(fā)病年齡可能較早。建議有家族史的人群定期進行關節(jié)檢查，避免劇烈運動或過度負重。
2、關節(jié)過度使用
長期重復性關節(jié)活動可能導致軟骨磨損，常見于運動員、重體力勞動者。表現(xiàn)為關節(jié)僵硬、活動時疼痛?？赏ㄟ^減少關節(jié)負荷、佩戴護具、進行低沖擊運動如游泳等方式緩解癥狀。
3、體重過重
超重會增加膝關節(jié)等負重關節(jié)的壓力，加速軟骨退化。體重指數每增加5kg/m2，膝骨關節(jié)炎發(fā)病風險上升。建議通過合理飲食和適度運動控制體重，減輕關節(jié)負擔。
4、關節(jié)損傷
既往關節(jié)骨折、韌帶損傷等可能破壞關節(jié)穩(wěn)定性，導致受力不均引發(fā)骨關節(jié)炎。這類患者可能出現(xiàn)關節(jié)交鎖、腫脹等癥狀。需避免二次損傷，必要時可進行關節(jié)鏡清理術等治療。
5、年齡增長
隨著年齡增長，關節(jié)軟骨修復能力下降，退行性改變逐漸明顯。50歲以上人群發(fā)病率顯著增高，常見晨起關節(jié)僵硬、活動后減輕。可補充氨基葡萄糖，進行關節(jié)周圍肌肉鍛煉以延緩進展。
骨關節(jié)炎患者應注意保持適度運動，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬樓梯、登山等加重關節(jié)負荷的活動。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物，有助于減輕關節(jié)炎癥。冬季注意關節(jié)保暖，必要時使用護膝等輔助器具。若出現(xiàn)持續(xù)關節(jié)疼痛、變形等癥狀，應及時就醫(yī)評估，醫(yī)生可能會建議使用塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，或進行關節(jié)腔注射治療。